ercetările contemporane au evidenÈ›iat impactul pe care îl are consumul excesiv de zahăr asupra organismului nostru. Dincolo de bucuria momentană pe care o aduce o prăjitură sau un desert cu zahăr, consecinÈ›ele pe termen lung pot fi serioase. Din fericire, opÈ›iunile precum deserturile fără zahăr devin o alegere tot mai populară È™i benefică pentru sănătatea noastră.
Consumul excesiv de zahăr este asociat cu diverse probleme de sănătate, precum creÈ™terea riscului de obezitate, diabet de tip 2 È™i afecÈ›iuni cardiace. Cercetările au arătat că zahărul adăugat în exces poate duce la inflamaÈ›ii cronice în organism, afectând în mod negativ funcÈ›iile sistemului imunitar È™i ale organelor interne.

Optarea pentru deserturi fără zahăr reprezintă o modalitate de a ne satisface pofta de dulce fără a compromite sănătatea. Aceste deserturi sunt adesea realizate cu îndulcitori naturali, precum mierea, ştevia sau fructele, oferindu-ne gustul dulce fără a recurge la efectele negative ale zahărului rafinat.

Pe lângă beneficiile evidente pentru sănătate, deserturile fără zahăr se încadrează perfect într-un stil de viaÈ›ă echilibrat È™i într-o dietă sănătoasă. Ele pot fi o sursă valoroasă de nutrienÈ›i esenÈ›iali È™i pot contribui la menÈ›inerea unui nivel constant de
energie, evitând creÈ™terile bruÈ™te È™i scăderile de zahăr din sânge.
Astfel, alegerea deserturilor fără zahăr nu este doar o opÈ›iune delicioasă, ci È™i o decizie înÈ›eleaptă pentru sănătatea noastră pe termen lung.

În bucătărie, explorarea È™i adoptarea unor reÈ›ete creative fără zahăr devin o oportunitate de a experimenta cu ingrediente sănătoase È™i de a încorpora gusturi noi È™i inovative în dieta noastră. Astfel, putem transforma modul în care privim È™i selectăm deserturile, contribuind la un stil de viaÈ›ă mai echilibrat È™i plin de vitalitate.

Sfântul Mare Mucenic Mina a fost supranumit Făcătorul de Minuni deoarece a intervenit în nenumărate situații și i-a ajutat pe cei aflați în necaz. A salvat vieți, a vindecat boli, i-a ajutat pe cei păgubiți să își recapete pagubele. El este supranumit și Grabnic Ajutător datorită rapidității cu care cei ce îl cheamă în rugăciune primesc sprijin pentru cererile lor.Drept dovadă pentru minunile Sfântului Mina stau mărturiile recente ale credincioșilor - cuprinse în această carte -  care au primit vindecare sau alinare după ce s-au rugat la Sfântul Mina.

Sfinte Mare Mucenic Mina, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi!

Cel care s-a lepadat de iubirea patimasa, irationala de sine, se inalta desupra dragostei sensibile, lucrata prin simturi, la iubirea naturala sau fireasca si, pe masura curatirii si smereniei sale, inainteaza catre adevarata si harica dragoste dumnezeiasca.

Despre Parintele Nikolai Guryanov, binecunoscutul Arhimandrit Ioan Krestiankin de la Lavra Pesterilor a spus ca a fost “singurul Parinte de pe teritoriul fostei URSS care avea darul inainte-vederii."

Parintele Nikolai a fost un fel de “cititor cu raze X in domeniul spiritual”.  Era ca si cum el ti-ar putea vedea interiorul si stia tot ce era de stiut.  In prezenta lui toti au simtit ca sunt din nou copii.

Parintele Nikolai stia voia lui Dumnezeu pentru fiecare in parte si i-a calauzit pe multi catre cea mai scurta cale spre mantuirea sufletelor lor.

Acest volul este primul din seria cartilor “Povestiri adevarate”, o colectie foarte apreciata de marturii minunate despre ajutorul lui Dumnezeu, care este acum publicata si in limba romana.

Cei care au adus aceste marturii sunt oameni echilibrati, care nu pot fi suspectati ca ar avea tulburari sau halucinatii.

Totodata, am putea mentiona ca sunt persoane profund credincioase, pentru care ar fi de neconceput sa inventeze astfel de istorisiri. Ne-au impresionat aceste povestiri si am considerat ca sunt de mare folos pentru intarirea in credinta.

Le suntem recunoscatori tuturor celor care au vrut sa impartaseasca intamplarile minunate din viata lor spre folosul aproapelui si spre slava lui Dumnezeu.

Și părtaș obiceiurilor, și următor scaunelor Apostolilor fiind, lucrare ai aflat, de Dumnezeu insuflate, spre suirea privirii la cele înalte. Pentru aceasta, cuvântul adevărului drept învățând, și cu credință răbdând până la sânge, Sfințite Mucenice Ciprian, roagă-te lui Hristos Dumnezeu să mântuiască sufletele noastre.

Tropar
Cela ce mai înainte ai fost învățător răutății și te-ai arătat Arhiereu prin cinstita fecioară Justina, și ca un păstor înțelept, din spinii înșelăciunii ai înflorit ca o floare prea frumoasă, și pe noi credincioșii, ne-ai umplut cu miresmele tămăduirilor și de razele minunilor tale, întărește-ne ca să-ți cântăm ție: Bucură-te, Sfințite Mucenice Cipriane, pururea slăvite!

Condac
Sfinte Ciprian, roagă-te lui Dumnezeu pentru noi!

La baza acestei lucrări s-a pus experienÈ›a dureroasă È™i chiar tragică a două suflete care, pe căi diferite, au mers spre Dumnezeu – Cel în care fiecare dintre noi îÈ™i găseÈ™te pacea sufletului. Este dedicată tinerilor È™i, desigur, sufletelor deznădăjduite ce alunecă deseori spre "Èšara Egiptului," a păcatului.

Această istorisire se deosebeÈ™te de viaÈ›a Sfintei Maria Egipteanca, scrisă de Sfântul Sofronie, Patriarhul Ierusalimului. Nu s-a urmărit să se facă o variantă mai modernă a operei hagiografice despre Sfânta Maria Egipteanca. Ci, văzând cele ce se întâmplă multor oameni, am hotărât să facem una paralelă, nădăjduind că în ea se vor regăsi multe «Marii» È™i mulÈ›i «părinÈ›i Zosima».

Ne vom bucura mult, dacă această lucrare se va arăta ca o rază de lumină ce alungă întunericul din suflet È™i ca un imbold spre întoarcerea fiecăruia dintre noi la Dumnezeu. 

Sfantul Petru a fost Cneaz al Muromului, iar Sfanta Fevronia a fost fiica unor apicultori. Atunci cand Sfantul Petru s-a imbolnavit, Sfanta Fevronia l-a vindecat, iar apoi s-au casatorit. Ei au fost prigoniti din cauza originilor Sfintei Fevronia, insa au biruit toate prin dragostea si devotamentul unul fata de celalalt. Ei au adormit intru Domnul in aceeasi zi si la aceeasi ora.

Sfintii Petru si Fevronia au fost si raman un model de casatorie crestina, viata lor fiind un minunat exemplu pentru toti cei care-si doresc o familiei sau au intemeiat deja una. Ei sunt Grabnic Ajutatori pentru cei care vor sa se casatoreasca, dar si pentru cei care intampina diverse probleme in familie.

In Rusia, ziua de 8 iulie (25 iunie) e zi de sarbatoare oficiala - “Ziua familiei, dragostei si fidelitatii”, ce se serbeaza in numele Sfintilor Petru si Fevronia.

Atotputernice Stăpâne, Ziditorul È™i Părintele nostru cel Ceresc, care din bunătatea È™i prin binecuvântarea Ta mi-ai dăruit copii: ÎnsuÈ›i primeÈ™te mulÈ›umita È™i lauda inimii mele pentru acest dar; È™i mă învredniceÈ™te de harul È™i ajutorul Tău, ca să-mi pot îndruma copiii pe căile credinÈ›ei, ale evlaviei È™i dragostei Tale, ca odată cu vârsta să crească È™i în har È™i în înÈ›elepciune, È™i să se învrednicească de moÈ™tenirea vieÈ›ii veÈ™nice. Amin